Consejos para no estresarse demasiado
· Evite la depresión del lunes por la mañana: trabaje en turnos de noche.
· La depresión del lunes por la mañana también se puede evitar fácilmente trabajando los 7 días de la semana.
· La salud y la felicidad son el mismo lado de una moneda diferente.
· Una comida rápida precisa de 60 segundos para cocinarla y de 60 minutos para comprarla.
· Los niños son la respuesta a todos sus problemas y el problema a todas sus respuestas.
· Solo alcanzarás las estrellas si estás en la nómina de la NASA.
· No busques la respuesta hasta que no hayas encontrado el problema.
· El tiempo es infinito, pero a todas las semanas les faltan 10 horas.
· ¿Necesita más estrés? ¡Visite a sus parientes!
· Los ordenadores pueden solucionarle los problemas que previamente no tenía.
· Por cada ganador hay un perdedor planeando la siguiente batalla.
· La experiencia es la habilidad para reconocer un error cuando lo cometes de nuevo.
· Lo único seguro en la vida es que nunca te beneficiarás de tu propio seguro de vida.
DOCE PASOS FÁCILES HACIA EL ESTRÉS
¡Ahora, usted también puede conseguir su ataque de corazón! ¡Es fácil!
COMIENCE LA SEMANA CON TERROR
Despierte cada mañana con la sensación de que es lunes. La idea de tener toda una semana por delante preparará a su corazón para sufrir un ataque.
VENDA SU ALMA
Oupe plenamente sus ratos libres. Si ya tiene un segundo empleo, acepte un tercero.
VAYA DE COMPRAS EN HORAS PUNTA
Los supermercados pueden ser una buena ayuda para incrementar su estrés comprando en horas punta. Elija uncarrito de la compra con una rueda insegura. Así conseguirá cambios súbitos de dirección. Pague en la caja rápida(menos de 10 artículos) y argumente que “no tiene tiempo para contarlos”.
OLVIDE LO QUE ES LA PAZ
Cuide niños.
FÍJESE EXPECTATIVAS MUY ALTAS
Luche por la perfección en todo lo que haga. La más pequeña imperfección será un fracaso total.
PREOCUPACIONES SIN FIN
Las cosas que le preocupan probablemente no sucederán. Por lo tanto, hay cosas mucho más serias por las que preocuparse. Esfuércese por conocer las que pueden intensificar su angustia y sus sentimientos de pánico.
SUFRA EN SILENCIO
Obtenga el máximo estrés de un problema sufriéndolo en solitario. Confiarlo a otros reduce tajantemente la presión.
¡SEA IDIOTA! ¡LLÉVESE A TODOS LOS NIÑOS!
En un soleado día de verano, llene su coche de niños (propios o ajenos) y lléveselos a la playa. Durante el largo y caluroso viaje, mantenga la excitación de los pequeños estimulándoles con una pelota y cantando desaforadamente “¡en la vieja factoría, ia, ia, oh!”.
CÓMPRESE UN ORDENADOR
Especificaciones mínimas: 486 MHz, 140 BHP, 512 KB cache, 32 MB SDRAM SCSI ABS x 16CD.
ESTRATEGIA DE COMBATE
Con su pareja hagan lista con los hábitos negativos e irritantes que tiene el otro. Luchen juntos para vencerlos. Semanalmente, marquen en un tablero los resultados para ver quien está haciendo mayores progresos.
FRENESÍ DE CAMBIO
Cambie de casa. Cambie de trabajo. Cambie de casa y de trabajo a la vez. Cambie de pareja. Cambie de casa, de trabajo y de pareja a la vez. Si puede hacerlo frecuentemente, no lo dude: ¡hágalo!.
FIN
No hay fin. Sus preocupaciones siempre estarán ahí.
